정맥류, 미리 예방하고 조기에 대처하는 것이 중요합니다. 인체의 혈관계는 우리 건강에 있어서 중요한 부분 중 하나입니다. 특히 정맥류(Varicose Veins)는 혈관계의 문제 중 하나로, 많은 사람들에게 불편함과 걱정을 초래할 수 있는 질병 중 하나입니다. 정맥류는 주로 하지 부위에 나타나며, 정맥이 팽창하고 비정상적으로 확장되는 상태를 가리킵니다. 이로 인해 무거운 다리, 부종, 통증 등의 불편한 증상이 발생할 수 있습니다.
이 블로그 포스팅에서는 정맥류의 주요 증상에 대해 자세히 알아보고, 이를 예방하고 치료하기 위한 방법을 공유하겠습니다. 정맥류는 무시할 수 없는 질병으로, 조기 발견과 적절한 관리가 중요합니다. 건강한 혈관은 우리 전반적인 건강에 영향을 미치므로, 함께 알아보고 예방하는 방법을 고민해보겠습니다.
하지 정맥류 란?
하지 정맥류라는 다리에 있는 정맥의 판막이 어떠한 이유로 기능을 상실하고 혈액이 역류하는 증상으로 피부에 가까운 혈관 또는 표재 정맥이 이상하게 부풀어 올라와 피부에 혈관주름이 나타나는 상태를 말합니다.
하지 정맥류는 3자기로 분류 할 수 있습니다.
- 가지정맥류 : 3mm 이상 울툴불퉁 혈관이 늘어나있는 정맥류
- 망상정맥류 : 지름이 3mm 정도의 푸른색을 띄는 정맥 혈관 꼬불꼬불한 모양
- 모세혈관확장증 : 1mm 이하 지름의 실핏줄이 눈으로 확인가능 상태
하지 정맥류 증상 초기에는 외관상 문제만 있을뿐 별다른 문제는 없지만 증상이 점점 심해질수록 합병증의 위험이 있습니다. 따라서 하지 정맥류 초기증상에 잘 대처 하는 것이 중요합니다. 아래 하지 정맥류 증상에 대해 알아보겠습니다.
하지 정맥류 증상
하지 정맥류 증상은 일반적으로 남성보다 여성에게 더 많이 발생하며, 나이가 많을수록 발병하는 것으로 알려져 있습니다.
1. 다리 핏줄 외관 이상
하지 정맥류 증상은 다리에 핏줄이 이상할 정도로 많이 보이거나 핏줄이 울퉁불퉁 꼬불거리는 모습이 그대로 피부에도 보입니다. 증상에따라서 모세혈관확장증, 가지정맥류, 망상정맥류로 나뉩니다.
2. 다리 부음
하지 정맥류로 인해서 혈액이 정상적으로 순환하지 못할 때 다리가 무력해지고 피로해지면서 다리가 부을 수 있습니다.
3. 갑자기 다리 저림
혈액순환에 문제가 생길때 다리의 저림이 느낄 수 있습니다. 수면중에 다리가 저려오며 불편함을 느낄 수 있으며 알 수 없이 갑자기 일상생활중에서도 발생할 수 도 있습니다.
4. 갑자기 쥐가 나거나 경련
하지 정맥류 증상으로 수면 중에 종아리나 다리에서 가바자기 쥐가 나고 일상생활중에서도 쥐가나 불편할 수 있습니다.
5. 다리 무거워짐 또는 피곤함
정맥류로 인해서 혈액이 정상적으로 순환하지 않을 때 다리가 무거워지고 피로감을 느낄 수 있습니다.
6. 알수 없는 다리의 아픔 또는 가려움
하지 정맥류 증상으로는 통증과 아픔이 있을 수도 있으며 혈액순환이 원활히 되지 못하는 부위는 가려울 수도 있습니다
7. 종아리 뜨거움 또는 발 시려움
하지 정맥류 증상으로 인하여 혈액순환이 적절하게 되지않아 종아리가 뜨겁다고 느낄 수 있습니다. 반면에 여름일지라도 발이 시렵다고 느낄 수 있습니다. 이럴 경우 전문의에게 방문하여 적절한 진료상담하는 것이 좋습니다.
하지 정맥류 증상 원인
하지 정맥류 증상의 원인는 여러 요인이 결합하여 발생할 수 있습니다:
- 유전적인 요인: 가족력이 있다면 정맥류 발생 위험이 높아질 수 있습니다.
- 임신: 임신 중에는 자궁이 확장하고 혈액 양이 증가하므로 하지 정맥류가 발생할 가능성이 높아집니다.
- 호르몬 변화: 여성의 호르몬 수준 변화, 특히 에스트로겐과 프로게스테론 수준 변동은 정맥류 발생을 촉진할 수 있습니다.
- 비만: 비만은 하지 부위에 더 많은 압력을 가해 정맥류 발생을 촉진할 수 있습니다.
- 장시간의 서있거나 앉아있기: 정맥류는 혈액이 흐르는데 필요한 근육의 움직임 부족으로 인해 발생할 수 있습니다.
하지 정맥류 처치법
하지 정맥류 증상을 다루는 처치법은 여러 가지 방법이 있습니다. 처치법은 증상과 정맥류의 심각성에 따라 다를 수 있지만 일반적인 처치법은 다음과 같습니다:
- 압박 스타킹(양말 또는 래그링): 다리에 정맥류를 관리하기 위해 압박 스타킹을 착용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이것은 혈액 순환이 개선되고 부종이 줄어들게 하는 데 도움이 됩니다.
- 운동: 정기적인 운동은 다리 근육을 강화하고 혈액 순환을 돕는 데 도움이 됩니다.
- 약물 치료: 의사의 처방에 따라 정맥류에 대한 통증 완화 및 염증 완화를 위한 약물을 사용할 수 있습니다.
- 경피 정맥 접합술 또는 정맥성형술: 중증의 정맥류에 대해서는 수술적인 치료가 필요할 수 있습니다.
하지 정맥류 예방법
하지 정맥류 증상을 예방하려면 규칙적인 운동이 필수적입니다. 운동으로 체중을 관리해주는 것이 좋습니다. 그리고 여성의 경우에는 하이힐이나 스키니진과 같은 엉덩이와 허벅지를 압박하여 혈액순환을 방해하는 옷은 피해야합니다. 그리고 평소 자세를 주의하는 것이 좋습니다. 장시간 앉아있었다면 중간에 움직이면서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 그리고 다리를 꼬아서 앉지 않는 것이 좋습니다.
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